Las comilonas son muy frecuentes, si quieres evitar el dolor de barriga, compra lo justo, para evitar despilfarro. En estas fechas se tira más comida de lo habitual: según la FAO, hasta 1.300 millones de toneladas de alimentos se desperdician anualmente, lo que provoca no solo grandes pérdidas económicas, sino también un grave daño social y ambiental.
Los alimentos de temporada, son más ecológicos, sabrosos y saludables, y además ayuda a reducir la huella ecológica de aquellos que viene por avión u otro medio de transporte. Además, es importante aprovechar los productos de temporada ya que, sobre todo en el caso de las frutas y verduras, nos permite consumirlas en su mejor momento, tanto a nivel de aportación de nutrientes como por su aroma.Evita los precocinados y los productos con mucha elaboración y rechaza aquellos que que no hayan sido producidos de manera sostenible
¡Seguro que te sabrá mucho mejor! ñam ñam
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